近日，中國疾控中心發(fā)布了《青少年心理健康地圖》，其中顯示，我國大多數(shù)青少年（85%）表現(xiàn)出中等或較高的心理健康水平，但不同成長環(huán)境下，青少年呈現(xiàn)出心理健康狀況的差異，需要更多關(guān)注與呵護。

這項大規(guī)模調(diào)研由北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童青少年衛(wèi)生研究主導(dǎo)。研究人員針對2019年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查中收錄的內(nèi)地30個省級行政區(qū)（不包括西藏）、近10萬名13~18歲青少年的心理健康問卷調(diào)查數(shù)據(jù)展開分析，發(fā)現(xiàn)約2.1萬名青少年（21%）認(rèn)為自己幸福感較高，約6.4萬名青少年（64.6%）認(rèn)為自己幸福感一般，約1.4萬名青少年（14.4%）認(rèn)為自己幸福感較低。青少年心理健康水平較高的省份為吉林（39.6%）、黑龍江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平較低的省份為江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。

2019年中國各省13-18歲青少年心理健康水平。（A）心理健康水平高；（B）心理健康水平低。

研究還發(fā)現(xiàn)，年齡、性別、城市或農(nóng)村背景、家中子女多少和父母受教育水平是影響青少年心理健康的關(guān)鍵因素。年齡較小的青少年比年齡較大的青少年心理健康狀況更好；男生比女生的心理狀況更好；城市青少年比農(nóng)村青少年的心理健康水平更高；獨生子女表現(xiàn)出更好的心理健康。此外，父母雙方受教育程度越高，青少年的心理健康狀況也越好。

中國青少年心理成長基地主任陶然告訴記者，這個研究整體反應(yīng)了我國青少年心理健康的現(xiàn)狀。在現(xiàn)實生活中，的確年齡越大的青少年，出現(xiàn)心理問題的情況越多，主要因為父母對孩子的要求過高，特別是學(xué)業(yè)壓力，超過了他們的能力范圍，這在競爭激烈的地區(qū)體現(xiàn)更為明顯；這個年齡段女生比男生發(fā)育要早，生理、心智更加成熟，對各種事物更加敏感，女生也更容易受到身體形象不佳的影響，因此比男生更容易出現(xiàn)一些心理問題。這個研究的一個有趣發(fā)現(xiàn)是，我國獨生子女的幸福感較高，有兄弟姐妹的反而幸福感較低，可能與家庭子女?dāng)?shù)量增加導(dǎo)致父母關(guān)愛和物質(zhì)獲得被稀釋有關(guān)。特別是老大為女孩的家庭，常認(rèn)為父母重男輕女，父母生了弟弟后，自己的家庭地位下降，從而導(dǎo)致一定的心理波動。農(nóng)村青少年心理健康水平相對較低，主要由于留守兒童比例較高，這個原因在中西部體現(xiàn)更明顯。受教育水平越高的父母，可能對孩子的心理健康會更加關(guān)注，也更愿意學(xué)習(xí)心理學(xué)知識并加以運用。

中國青少年研究中心研究員、中國家庭教育學(xué)會副會長孫云曉說，中國青少年研究中心連續(xù)20多年調(diào)查的結(jié)果都顯示，在中小學(xué)生心目中，人生最幸福的事情是有溫暖的家，其次是有知心朋友。北京師范大學(xué)2018年對18萬中小學(xué)生的調(diào)查也得出同樣結(jié)論，并發(fā)現(xiàn)初中二年級的學(xué)生比小學(xué)四年級學(xué)生認(rèn)同度高10%以上。兩項調(diào)查結(jié)果說明，以上兩點對青少年的快樂幸福非常重要。

兩位專家指出，青少年心理健康關(guān)系到他們的健康成長和一生幸福，家長們應(yīng)盡量做到以下幾點，給孩子創(chuàng)造健康的精神環(huán)境：

1.父母要給孩子提供情感支持，不要一味加壓。父母要營造一個溫暖的家，創(chuàng)造更多家人共處的美好時光，這是他們的幸福之源。父母需要更多傾聽、理解和尊重孩子，成為他們的精神支柱。

2.從小幫助孩子培養(yǎng)伙伴關(guān)系。在13~18歲的成長階段，青少年有玩伴至關(guān)重要。父母要多鼓勵、多創(chuàng)造機會讓孩子與同齡人玩，一起游戲、聚會、野餐，鼓勵孩子參加需要團隊合作的運動項目也是不錯的選擇，比如籃球、排球、足球等。

3.培養(yǎng)孩子興趣愛好，鼓勵多閱讀。在趣味、故事和潛移默化中開闊孩子的視野，幫助他們形成多角度認(rèn)知的思維習(xí)慣，避免“一根筋”，這對心理健康十分重要。

附：《青少年心理健康地圖》數(shù)據(jù)概覽

《青少年心理健康地圖》通過對全國范圍內(nèi)數(shù)十萬青少年進行調(diào)查，從年齡、地域、性別三個維度分析了青少年的心理健康狀況。數(shù)據(jù)表明，青少年心理健康問題的表現(xiàn)和嚴(yán)重程度在不同群體中存在顯著差異：13-18歲青少年中，約有25%的人群表現(xiàn)出明顯的心理健康問題；在地域分布上，東部地區(qū)青少年的心理健康指數(shù)總體優(yōu)于西部地區(qū)；性別上，女生的心理健康問題較男生更為突出。

年齡差異分析

在年齡層面，不同年齡段的青少年面臨著不同的心理壓力來源和影響因素。13-15歲的學(xué)生主要受到學(xué)業(yè)壓力和同伴關(guān)系影響。這個年齡段的青少年正處于初中階段，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，考試壓力大。同時，他們在自我認(rèn)同和社交技能方面尚未完全成熟，容易因為人際關(guān)系困擾而產(chǎn)生焦慮情緒。

16-18歲的青少年則主要面臨升學(xué)壓力和未來規(guī)劃的不確定性。這一階段正是高中學(xué)業(yè)的關(guān)鍵期，大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考的壓力無疑是他們心理健康的一大挑戰(zhàn)。同時，對于未來的種種不確定性，如大學(xué)專業(yè)的選擇、職業(yè)規(guī)劃等，都可能成為心理壓力的重要來源。

地域差異分析

《青少年心理健康地圖》顯示，城鄉(xiāng)、東西部地區(qū)的青少年心理健康水平存在明顯差異。東部經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)由于教育資源豐富、家庭經(jīng)濟條件普遍較好，青少年的整體心理健康水平相對較高。他們在學(xué)業(yè)和生活上獲得的支持和幫助更多，心理問題的發(fā)生率較低。

而在西部欠發(fā)達地區(qū)，青少年心理健康問題則更加突出。這與當(dāng)?shù)亟逃Y源匱乏、家庭經(jīng)濟壓力大、社會支持系統(tǒng)不足密切相關(guān)。一些農(nóng)村地區(qū)由于傳統(tǒng)觀念的影響，心理健康問題仍然被視為“不夠堅強”的表現(xiàn)，導(dǎo)致青少年的心理問題得不到及時的關(guān)注和干預(yù)。

性別差異分析

性別差異也是影響青少年心理健康的重要因素之一。資料顯示，女性青少年的心理健康問題相對更為嚴(yán)重。研究表明，女生在青春期發(fā)育期間，生理和心理變化更為顯著，同時她們更加注重與他人的情感交流，容易受到人際關(guān)系和情感波動的影響。

此外，性別刻板印象也在無形中加劇了女生的心理壓力。社會普遍認(rèn)為女生應(yīng)該更加溫柔、體貼、懂事，而這種隱形的性別角色期待可能對女生的自我認(rèn)同產(chǎn)生負面影響，進而導(dǎo)致焦慮和自卑等問題的出現(xiàn)。相比之下，男生則更多地被期待表現(xiàn)出“堅強”和“理性”，他們通常傾向于隱藏自己的情緒問題，導(dǎo)致心理問題得不到及時解決。（中國網(wǎng)心理中國綜合環(huán)球時報健康客戶端等信息）